Informacje
Czyzby z miasta Gotenhafen
4202.30 km wszystkie kilometry
2469.70 km (58.77%) w terenie
12d 22h 32m czas na rowerze
13.48 km/h avg
0 m suma w górę
2469.70 km (58.77%) w terenie
12d 22h 32m czas na rowerze
13.48 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Lipiec.13.0
- 2013, Maj.6.0
- 2013, Kwiecień.9.0
- 2013, Styczeń.4.0
- 2012, Grudzień.8.0
- 2012, Listopad.5.0
- 2012, Październik.21.0
- 2012, Wrzesień.5.0
- 2012, Sierpień.17.0
- 2012, Lipiec.18.0
- 2012, Czerwiec.21.0
- 2012, Maj.23.0
- 2012, Kwiecień.12.0
- 2012, Marzec.5.0
praca - powrót
d a n e w y j a z d u
16.51 km
4.00 km teren
00:58 h
17.08 km/h
39.00 vmax
12.0 *C
154 HR max( 82%)
124 HR avg( 66%)
m 509 kcal
okoliczne lasy
d a n e w y j a z d u
28.09 km
16.50 km teren
01:37 h
17.38 km/h
38.00 vmax
6.5 *C
164 HR max( 87%)
131 HR avg( 70%)
m 796 kcal
praca
d a n e w y j a z d u
19.05 km
0.00 km teren
00:55 h
20.78 km/h
38.00 vmax
12.5 *C
178 HR max( 95%)
142 HR avg( 75%)
m 592 kcal
sprawunki po mieście / praca
d a n e w y j a z d u
23.16 km
0.00 km teren
01:04 h
21.71 km/h
48.00 vmax
16.0 *C
179 HR max( 95%)
144 HR avg( 77%)
m 745 kcal
praca
d a n e w y j a z d u
- mycie / czyszczenie roweru z błota33.86 km
8.00 km teren
01:44 h
19.53 km/h
38.00 vmax
7.5 *C
176 HR max( 94%)
153 HR avg( 81%)
m 1111 kcal
- czyszczenie + smarowanie napędu
- czyszczenie + smarowanie goleni amortyzatora
- czyszczenie + smarowanie sztycy siodła
[st. liczn. 2 718km]
sprawunki po mieście
d a n e w y j a z d u
17.13 km
0.00 km teren
01:02 h
16.58 km/h
49.00 vmax
13.0 *C
166 HR max( 88%)
118 HR avg( 63%)
m 1086 kcal
praca / okoliczne lasy
d a n e w y j a z d u
43.01 km
29.00 km teren
02:28 h
17.44 km/h
47.00 vmax
7.0 *C
182 HR max( 97%)
139 HR avg( 74%)
m 2115 kcal
sprawunki po mieście / powrót przez las
d a n e w y j a z d u
14.12 km
7.00 km teren
00:49 h
17.29 km/h
36.00 vmax
12.0 *C
173 HR max( 92%)
138 HR avg( 73%)
m 658 kcal
praca - powrót
d a n e w y j a z d u
13.60 km
4.00 km teren
00:55 h
14.84 km/h
36.00 vmax
5.0 *C
176 HR max( 94%)
134 HR avg( 71%)
m 565 kcal
okoliczne lasy
d a n e w y j a z d u
- mycie / czyszczenie roweru48.49 km
42.50 km teren
03:17 h
14.77 km/h
52.00 vmax
6.5 *C
183 HR max( 97%)
141 HR avg( 75%)
m 2433 kcal
- czyszczenie + smarowanie napędu
- czyszczenie + smarowanie goleni amortyzatora
- dopompowanie opon (38psi przód / 42psi tył)
[st. liczn. 2 569km]
- pierwsza jazda / zabawa z pulsometrem, pomiar HRmax / HRavrg / spalone cal.
- pierwsza jazda po powtórnym pomalowaniu kasku krylonem (Pro-Tec Ace Water)
- żółty Szlak Trójmiejski zaliczony w całości
[st. liczn. 2 612km]
