Informacje
Czyzby z miasta Gotenhafen
4202.30 km wszystkie kilometry
2469.70 km (58.77%) w terenie
12d 22h 32m czas na rowerze
13.48 km/h avg
0 m suma w górę
2469.70 km (58.77%) w terenie
12d 22h 32m czas na rowerze
13.48 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Lipiec.13.0
- 2013, Maj.6.0
- 2013, Kwiecień.9.0
- 2013, Styczeń.4.0
- 2012, Grudzień.8.0
- 2012, Listopad.5.0
- 2012, Październik.21.0
- 2012, Wrzesień.5.0
- 2012, Sierpień.17.0
- 2012, Lipiec.18.0
- 2012, Czerwiec.21.0
- 2012, Maj.23.0
- 2012, Kwiecień.12.0
- 2012, Marzec.5.0
powtót z pracy
d a n e w y j a z d u
- wymiana łańcucha na kolejny ("system trzech łańcuchów"), wymiana na łańc.#120.98 km
6.00 km teren
01:13 h
17.24 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
- przebieg łańc.#3 = 574km
[st. liczn. 1 475km]
praca
d a n e w y j a z d u
- gruntowne czyszczenie / mycie roweru14.75 km
11.00 km teren
00:46 h
19.24 km/h
50.00 vmax
16.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
- czyszczenie + smarowanie napędu
- czyszczenie + smarowanie goleni amortyzatora
- smarowanie pivotów / manetek / klamek / elementów ruchomych wszelakich :)
- dopompowanie opon do 40psi
[st. liczn. 1 460km]
praca
d a n e w y j a z d u
20.74 km
18.00 km teren
01:16 h
16.37 km/h
40.00 vmax
16.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
trochę tu, trochę tam - rozruch
d a n e w y j a z d u
21.84 km
14.00 km teren
01:07 h
19.56 km/h
40.00 vmax
18.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Dębki i z powrotem
d a n e w y j a z d u
86.53 km
43.00 km teren
04:14 h
20.44 km/h
43.00 vmax
25.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
okoliczne lasy
d a n e w y j a z d u
40.53 km
32.00 km teren
02:12 h
18.42 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
okoliczne lasy
d a n e w y j a z d u
40.43 km
37.00 km teren
02:37 h
15.45 km/h
36.00 vmax
16.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
okoliczne lasy
d a n e w y j a z d u
- czyszczenie + smarowanie napędu24.26 km
20.00 km teren
02:05 h
11.64 km/h
26.00 vmax
16.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
- czyszczenie + smarowanie goleni amortyzatora
- drobna regulacja przerzutki przedniej
- wyjęcie podkładki spod mostka / obniżenie mostka
- montaż nowego siodła (Fi'zi:k Gobi XM)
- dopompowanie opon do 40psi
[st. liczn. 1 218km]
okoliczne lasy
d a n e w y j a z d u
- złamane siodełko (Fi'zi:k Gobi XM), jego dotychczasowy przebieg = 3 348km
23.96 km
23.96 km teren
01:24 h
17.11 km/h
30.00 vmax
17.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
okoliczne lasy
d a n e w y j a z d u
33.53 km
24.00 km teren
01:45 h
19.16 km/h
31.00 vmax
14.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal