Informacje
Czyzby z miasta Gotenhafen
4202.30 km wszystkie kilometry
2469.70 km (58.77%) w terenie
12d 22h 32m czas na rowerze
13.48 km/h avg
0 m suma w górę
2469.70 km (58.77%) w terenie
12d 22h 32m czas na rowerze
13.48 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2013, Lipiec.13.0
- 2013, Maj.6.0
- 2013, Kwiecień.9.0
- 2013, Styczeń.4.0
- 2012, Grudzień.8.0
- 2012, Listopad.5.0
- 2012, Październik.21.0
- 2012, Wrzesień.5.0
- 2012, Sierpień.17.0
- 2012, Lipiec.18.0
- 2012, Czerwiec.21.0
- 2012, Maj.23.0
- 2012, Kwiecień.12.0
- 2012, Marzec.5.0
NSR
d a n e w y j a z d u
29.14 km
29.14 km teren
02:23 h
12.23 km/h
35.00 vmax
22.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
NSR
d a n e w y j a z d u
56.77 km
16.00 km teren
03:37 h
15.70 km/h
45.00 vmax
15.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
NSR
d a n e w y j a z d u
- opony ciśnienie: 40 psi tył, 38 psi przód12.73 km
0.00 km teren
00:45 h
16.97 km/h
38.00 vmax
12.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
- mycie / czyszczenie roweru
- czyszczenie + smarowanie napędu
- czyszczenie + smarowanie goleni amortyzatora
- czyszczenie + smarowanie rury podsiodłowej / sztycy siodła
- montaż uchwytu do GPS na kierownicy
[st. liczn. 480 km]
praca / las
d a n e w y j a z d u
42.94 km
27.00 km teren
02:21 h
18.27 km/h
42.00 vmax
10.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
praca / las
d a n e w y j a z d u
37.74 km
24.00 km teren
02:11 h
17.29 km/h
43.00 vmax
12.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
praca / las
d a n e w y j a z d u
25.06 km
14.00 km teren
01:23 h
18.12 km/h
43.00 vmax
9.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
praca / las
d a n e w y j a z d u
- czyszczenie + smarowanie napędu28.54 km
16.00 km teren
01:32 h
18.61 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
- czyszczenie + smarowanie goleni amortyzartora
- wymiana łańcucha #3 na kolejny (łańc. #1)
- przebieg łańc. #3 = 1 271km
- opony ciśnienie: 38psi tył / 36psi przód
- przerzutki do regulacji (przód zrzuca z blatu, tył niedociąga)
[st. liczn. 361km]
praca / las
d a n e w y j a z d u
21.98 km
16.00 km teren
01:08 h
19.39 km/h
42.00 vmax
8.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
praca / okoliczne lasy
d a n e w y j a z d u
24.87 km
14.00 km teren
01:29 h
16.77 km/h
38.00 vmax
5.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
praca / okoliczne lasy
d a n e w y j a z d u
21.01 km
12.00 km teren
01:18 h
16.16 km/h
37.00 vmax
5.4 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal