Informacje

Czyzby z miasta Gotenhafen

4202.30 km wszystkie kilometry
2469.70 km (58.77%) w terenie
12d 22h 32m czas na rowerze
13.48 km/h avg
0 m suma w górę

Kategorie

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Montague Paratrooper (2008) 9411 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	549.31 km (w terenie 338.50 km; 61.62%)
Czas w ruchu:	30:41
Średnia prędkość:	17.90 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	30.52 km i 1h 42m
Więcej statystyk

okoliczne lasy

Środa, 18 lipca 2012 | dodano:18.07.2012 | linkuj | komentarze(0)

d a n e w y j a z d u

36.63 km

29.50 km teren

02:21 h

15.59 km/h

36.00 vmax

12.0 *C

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Montague Paratrooper (2008)

- smarowanie łańcucha
[st. liczn. 1 534km]

komentarze(0)

sprawunki po mieście

Poniedziałek, 16 lipca 2012 | dodano:16.07.2012 | linkuj | komentarze(0)

d a n e w y j a z d u

16.68 km

0.00 km teren

01:08 h

14.72 km/h

42.00 vmax

19.0 *C

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Montague Paratrooper (2008)

- regulacja przerzutki przedniej (podciągnięcie linki)
[st. liczn. 1 497km]

komentarze(0)

powtót z pracy

Sobota, 14 lipca 2012 | dodano:15.07.2012 | linkuj | komentarze(0)

d a n e w y j a z d u

20.98 km

6.00 km teren

01:13 h

17.24 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Montague Paratrooper (2008)

- wymiana łańcucha na kolejny ("system trzech łańcuchów"), wymiana na łańc.#1
- przebieg łańc.#3 = 574km
[st. liczn. 1 475km]

komentarze(0)

praca

Piątek, 13 lipca 2012 | dodano:13.07.2012 | linkuj | komentarze(0)

d a n e w y j a z d u

14.75 km

11.00 km teren

00:46 h

19.24 km/h

50.00 vmax

16.0 *C

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Montague Paratrooper (2008)

- gruntowne czyszczenie / mycie roweru
- czyszczenie + smarowanie napędu
- czyszczenie + smarowanie goleni amortyzatora
- smarowanie pivotów / manetek / klamek / elementów ruchomych wszelakich :)
- dopompowanie opon do 40psi
[st. liczn. 1 460km]

komentarze(0)