Informacje

Czyzby z miasta Gotenhafen

4202.30 km wszystkie kilometry
2469.70 km (58.77%) w terenie
12d 22h 32m czas na rowerze
13.48 km/h avg
0 m suma w górę

Kategorie

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Montague Paratrooper (2008) 9411 km

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

praca - dojazd

Niedziela, 28 października 2012 | dodano:28.10.2012 | linkuj | komentarze(0)

d a n e w y j a z d u

16.74 km

7.00 km teren

00:51 h

19.69 km/h

35.00 vmax

2.0 *C

158 HR max( 84%)

129 HR avg( 68%)

m 501 kcal

Montague Paratrooper (2008)

- gruntowne mycie / czyszczenie roweru + ogólny przegląd
- czyszczenie + smarowanie napędu
- wymiana łańcucha na łańc.#3; przebieg łańc.#2 = 1 207km
- czyszczenie + smarowanie goleni amortyzatora
- smarowanie pivotów / klamek / etc.
- odtłuszczenie obręczy tył + tarczy przód
- wymiana klocków hamulcowych przód + tył
- przepastowanie siodła
- kontrola ustawienia SAG widelca (SAG 25% = 30mm)
- ciśnienie opon: 36psi przód / 40psi tył
[st. liczn. 2 961km]

komentarze(0)

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!